Силовые тренировки

[Alamagoro]

Человек занимающийся серьезно единоборствами имеет несомненное преимущество перед всеми, включая и качков. Но опять если ему добавить массу и силу, он станет еще опасней. Не надо сравнивать файтинг и культуризм это разные вещи...Засс был один в своем роде, это не говорит, что в те времена все были сильными и большими. Сейчас системы развития всех физических качеств совсем на другом, научном уровне. Тогда и науки то не было)

[pagurm]

Тогда и науки то не было)

Дадада, расскажите это Тесле)))

[den.semenov]

Не знал, что Тесла таскал на себе лошадей...

[pagurm]

У Вас, кажется, чувство юмора поломалось! Ну, или логика отказалла - одно из двух

[den.semenov]

Ни то, ни другое, просто пытаюсь понять, как наука в сфере электроники и радиотехники соотносится с разработкой систем развития мышечной массы. И причем тут научная деятельность Теслы в теме про силовые тренировки. Шутка у Вас получилась довольно прохладная

[Alamagoro]

Дадада, расскажите это Тесле)))

Я не понял причем тут Тесла и наука о мышечной физиологии?

[SUDYA]

SUDYA У Вас на видео трюки монахов, которые не в одних боях без правил не выдержат и 5 минут. Это больше шоу, а не реальный бой.

Парень знал под каким углом бить в эту грушу, там важна траектория.

Ну ну......

[pagurm]

Ни то, ни другое, просто пытаюсь понять, как наука в сфере электроники и радиотехники соотносится с разработкой систем развития мышечной массы. И причем тут научная деятельность Теслы в теме про силовые тренировки. Шутка у Вас получилась довольно прохладная

Тесла был как пример того, что наука тогда все-таки была. Ключевое слово - пример. Как другой пример - изометрические упражнения, разработанные Зассом. До сих пор используются. Ну и по поводу электричества в системах развития мышечной массы - почитайте про миостимуляцию

[kspav]

Alamagoro, вот Вы говорите, что нужно качаться.. Следует нарастатить мышечную массу для большей силы и мощности. А выносливость? Тяжеловесный человек по ряду параметров будет уступать в выносливости... Сразу на ум приходят стайеры и спринтеры...Болт и Рудиша, к примеру.

[Alamagoro]

Если стоит задача натренировать выносливость, то никаких проблем. Тренируйте, бойцы миксфайта должны обладать неслабой выносливостью, так же, как и стронги... Про изометрические упражнения, я привел мнение эксперта фитнеса, в соседней ветке.

[Флинт]

- Документальный фильм 1996 года "Штанга весом 20 тысяч тонн."

Вообще есть сильные подозрения, что американцы образ супермена как раз срисовали с Юрия Власова =))

[Ludmila Emelina]

Очень много читала о Юрии Власове.Особенно было интересно, когда на соревнованиях(Олимпиада), он шел во главе нашей сборной и нес флаг в одной руке. Впечатляюще! В этот раз флаг несла Шарапова Мария

[Alamagoro]

Хороший фильм. Фильм хорошо мотивирует к тренировкам, к стремлению быть сильным. Юрий Власов несомненно Звезда тяжелой атлетики, образованный и грамотный человек. Мне понравилось, как он говорит про подхалимство, прямо в точку! Везде любят лизунов и подхалимов, а "вероотступников" пытаются задавить...

[Флинт]

Шварц тоже не последний человек и Власов его кумир, хоть и не так эффектно выглядит. О многом говорит)

[Sky Club]

А вот еще интересная альтернатива тяжелым железкам Такой водяной мешок называется twister bag, представлен в клубе Sky Club. Это функциональное оборудование, поэтому направлено на работу мышц-стабилизаторов, развитие баланса, координации и силы. В него через специальный клапан наливается необходимое количество воды, после чего закачивается воздух. Вы не просто работаете с отягощением, а с постоянным перемещением центра тяжести. Наполняется водой в различном объеме, что позволяет выбрать нужную нагрузку, сопоставимую с необходимым тренировочным уровнем и различными тренировочными целями 

[Ludmila Emelina]

Видела во время тренировок в клубе, но за два года так и не успела спросить теперь все понятно...