Йога и Ваше к ней отношение.

[Ludmila Emelina]

В последнее время от многих знакомых слышу. что серьезно занимаются йогой.Интересно отношение к ней наших участников форума.

[Maria Semenova]

Я йогой не занималась и как-то не хочется, если честно... Я даже читала, сейчас не вспомню где, что европейское строение тела не приспособлено к йоге и для многих данные занятия могут не очень хорошо закончится... Лично для меня, йога - это один из видов спорта))

[Ziama]

надо двояко смотреть на проблему1. Йога, как оздоровительная гимнастика - это хорошо. Спорт всегда хорошо, если полезен и в меру.2. Йога, реальная йога, как духовная и физическая практика, субъективно для меня - зло для русского человека. Секта. Надо запрещать и выдергивать с корнем.

[Alamagoro]

надо двояко смотреть на проблему1. Йога, как оздоровительная гимнастика - это хорошо. Спорт всегда хорошо, если полезен и в меру.2. Йога, реальная йога, как духовная и физическая практика, субъективно для меня - зло для русского человека. Секта. Надо запрещать и выдергивать с корнем.

Поддерживаю. Йога не более, чем раскрученное направление физической активности

[Ziama]

Как говорил мой первый сенсей, когда я тоже озадачился "духовными практиками": Дима, а оно тебе надо? Ты - не японец, ты - не синтоист. Пришел в додзё - чти традиции, и развивай ОФП, не забивай себе голову. Он, конечно, не про йогу говорил, но, думаю, слова человека, занимающегося БИ с 1975 года, и практикующего тренера - вполне можно экстраполировать и на эту ересь.

[kspav]

Я йогой не занималась и как-то не хочется, если честно... Я даже читала, сейчас не вспомню где, что европейское строение тела не приспособлено к йоге и для многих данные занятия могут не очень хорошо закончится... Лично для меня, йога - это один из видов спорта))

Тренер должен знать особенности строения европейского и азиатского брата)) когда я пробовала ходить на классическую йогу (пробовал и хатха и айенгара), мне не понравилось... То есть... Хорошо, но что-то не так.Потом у нас в клубе появился новенький тренер по фит-йоге. Фит-йога -это то, что нужно. Это не философия в чистом виде, но при этом что-то мыслительное. Название обо всем говорит. Он убрал все асаны, которые не подходят Европейцам по строению и образу жизни. Совершенно другой эффект.

надо двояко смотреть на проблему1. Йога, как оздоровительная гимнастика - это хорошо. Спорт всегда хорошо, если полезен и в меру.2. Йога, реальная йога, как духовная и физическая практика, субъективно для меня - зло для русского человека. Секта. Надо запрещать и выдергивать с корнем.

Я раньше считала, что надо заниматься йогой как философией, либо вообще в нее не влезать. Сейчас изменила свою точку зрения. Пусть я использую йогу как оздоровительную гимнастику-она постепенно дает мне тот эффект, который я ждала. И для меня она интереснее стрейчинга. В современном темпе жизни очень тяжело расслабляться, йога -мой спаситель. Но опять же.. Мне вовремя попался хороший тренер. До него я забрасывала все начинания...

[Ziama]

Тренер должен знать особенности строения европейского и азиатского брата))

Мой сенсей был крупный специалист в этой области Поэтому верю ему безоговорочно.

Я раньше считала, что надо заниматься йогой как философией, либо вообще в нее не влезать.

с айкидой такая же фигня была, опять же спасибо сенсею - открыл глаза

И для меня она интереснее стрейчинга.

это чего за непонятное слово?

В современном темпе жизни очень тяжело расслабляться

Ксюш, а может не стоит излишне напрягаться по ерунде?

[kspav]

это чего за непонятное слово?Ксюш, а может не стоит излишне напрягаться по ерунде?

Стрейчинг-грубо говоря, растяжка)))Эм, как сказать... Просто мышцы у всех тоже разные.. У кого-то более эластичные, у кого-то менее... Предрасположенность к зажатости и тд...То есть тут два фактора влияют: и эмоциональность, и ... Физиология... Если что не так говорю-пусть профи меня исправят...

[Ziama]

Стрейчинг-грубо говоря, растяжка)))

губо говоря - понял

Эм, как сказать... Просто мышцы у всех тоже разные..

Обожите! (с)мы про физическую или моральную усталось?

[kspav]

губо говоря - понял Обожите! (с)мы про физическую или моральную усталось?

Двойную)))) но первое-это не усталость, а особенность. Не зря про спортсменов говорят, что кто-то более предрасположен к травмам, кто-то менее. Это от зажатости тоже.

[Alamagoro]

kspavУточните пожалуйста различия в строении европейского и азиатского брата. У них разная анатомия?))Эм, как сказать... Просто мышцы у всех тоже разные.. У кого-то более эластичные, у кого-то менее... Предрасположенность к зажатости и тд...Еще можно узнать, что такое зажатость мышц, предрасположенность к зажатости и эластичность мышц?))Откуда у Вас такие познания? В каких учебниках Вы все это вычитываете?))

[kspav]

kspavУточните пожалуйста различия в строении европейского и азиатского брата. У них разная анатомия?))Эм, как сказать... Просто мышцы у всех тоже разные.. У кого-то более эластичные, у кого-то менее... Предрасположенность к зажатости и тд...Еще можно узнать, что такое зажатость мышц, предрасположенность к зажатости и эластичность мышц?))Откуда у Вас такие познания? В каких учебниках Вы все это вычитываете?))

Это вам востоковеды лучше объяснят.Про второе я сказала, что не знаю как объяснить правильно. Но от природы эластичность мышц разная... У кого она меньше, как я понимаю, быстрее забивается, если ее не тянуть. А забитые мышцы приводят к травмам. Я не знаю терминологию точно. Это я слушала в передаче про теннисистов. Врачи рассказывали особенности, но эт сто лет назад было. В частности, про Марата Сафина рассказывали, что он ленится тренироваться , поэтому получает травмы. А если бы уделял достаточное внимание-травм вообще бы практически не было. И врач сослался на эластичность мышц. Другой пример приводи на Турсунове. Он от природы более предрасположен к травмам. Но ситуацию усугубляет еще то, что он тренируется на харде, мышцы забиваются быстрее.. И в итоге, плачевный результат...

[Olesya]

для меня йога это мучение , из всех поз смогла выполнить отлично только позу трупа )))))), для этого вида занятий нужно много сил и концентрации чего у меня нет )))))

[kspav]

для меня йога это мучение , из всех поз смогла выполнить отлично только позу трупа )))))), для этого вида занятий нужно много сил и концентрации чего у меня нет )))))

Согласна)) это мазохизм полный))) но потом втягиваешься Я сейчас постепенно ощущаю на себе результат... Думала, что ерунда... Нет, работает...

[Olesya]

Согласна)) это мазохизм полный))) но потом втягиваешься Я сейчас постепенно ощущаю на себе результат... Думала, что ерунда... Нет, работает...

какая молодец! Пока детишек нет, трудись концентрируйся, а то потом появятся и уже времени не будет на это

[kspav]

какая молодец! Пока детишек нет, трудись концентрируйся, а то потом появятся и уже времени не будет на это

Да, я вот и набираю форму...

[Ярошенко Анна]

Занимаюсь йогой в "Федерации Йоги" , мне очень нравится , но исключительно Кундалини, хотя пробовала разные направления , еще иногда хожу на йогу для позвоночника

[Олеся]

Мой папа занимается йогой сам, уже лет 30. Изучал упражнения по книгам,вырезкам из газет (тогда еще не было расцвета Интернета).

Выглядит замечательно! Болеет редко! Эффект потрясающий и ощутимый, но нужна большая сила воли, чтобы вставать на час - два раньше, устраивать какие-то еще дни разгрузочные, есть пророщенную пшеницу и так далее.

[Ludmila Emelina]

Уважаю таких людей