Спортивный клуб «КФР»

[Shvachko 258]

Спортивный клуб «КФР»

 

1.      О нас

 

История Спортивного клуба «КФР» положила свое начало в 1992 году. На то время клуб имел название «Хейбао», а чуть позже «Пантера». Начиная свою работу, клуб формировал первые основные принципы работы с детьми в области физического воспитания, что привело основателя клуба к созданию сборной по спортивному ушу. Неординарный подход к подготовке спортсменов в избранном виде спорта - трепетное отношение к здоровью спортсменов и объединение в тренировочном процессе наиболее эффективных методов физического развития из таких видов спорта, как: спортивная гимнастика, акробатика, легкая атлетика, бадминтон, волейбол - позволило добиться наивысших спортивных результатов и создать программу комплексного физического развития. Работая по этой программе Кузиков Михаил Михайлович подготовил чемпионов мира и Европы, 7 мастеров спорта международного класса, 5 мастеров спорта, добавив в копилку страны более 500 медалей, получил звание Заслуженного тренера России и ученую степень Кандидата биологических наук. В программу комплексного физического развития вошла система восстановления и реабилитации доктора медицинских наук, профессора Бубновского Сергея Михайловича. Система кинезитерапии помогла многим спортсменам сохранить свое здоровье и продолжить спортивную карьеру.

В настоящее время Межрегиональная общественная организация «Спортивный клуб «КФР» работает в сфере физического воспитания и оздоровления молодого поколения нашей страны.       Наша главная задача - дать нашим детям полноценное физическое развитие, что позволит им определить себя в будущем и просто быть здоровыми!

 

2.      Что такое комплексное физическое развитие?

 

Комплексное физическое развитие включает в себя специально разработанную программу, целью которой является оптимальное развитие основных систем и функций организма человека. Программа построена на основе спортивных единоборств, гимнастики, акробатики, различных видов игрового спорта, системы кинезитерапии доктора Бубновского (профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата). Если Вы хотите, чтобы Ваше физическое развитие было качественным и всесторонним, тогда спортивный клуб КФР – то, что Вам нужно!

 

3.      КФР для детей

 

Тренировки по комплексному физическому развитию для детей это:

 

-Овладение основами техники выполнения начального комплекса физических упражнений.
-Развитие интереса к физическим нагрузкам и здоровому образу жизни.
-Развитие силы, скорости, ловкости, быстроты реакции и гибкости с учетом возрастных особенностей детей от 3,5 лет.
-Воспитание моральных качеств, силы воли, целеустремленности, смелости.
-Нормализация и укрепление сердечно сосудистой системы, повышение статокинетической устойчивости.
-Развитие мышечного корсета для красивой осанки и предотвращения заболеваний позвоночника.

 

Наши занятия для детей органично впишутся практически в любой график, позволяя сбросить накопившуюся усталость и нервное напряжение, постепенно повышая критический уровень утомляемости и заметно увеличивая общую работоспособность и сопротивляемость к сезонным и хроническим заболеваниям.

 

4.      Рекламные вырезки.

 

Отличительной чертой работы нашего клуба - стремление достигнуть максимального эффекта в физическом воспитании и развитии детей. В нашей основе лежит комплексное применение различных методов и средств, позволяющих по-разному воздействовать на организм занимающегося ребенка.

 

Регулярные и целенаправленные занятия комплексным физическим развитием спортивного клуба «КФР» – это прекрасный выбор для начала физического воспитания любого возраста, характера и уровня подготовки ребенка.

 

Отдавая ребенка в нашу спортивную секцию, Вы доверяете их развитие профессиональным тренерам и педагогам, которые подбирают специальные, необходимые упражнения для полноценного физического развития Вашего ребенка.

 

5.      КФР для взрослых.

 

В основе предлагаемых нами занятий для взрослых - проверенная методика, сочетающая в себе упражнения кинезитерапии, комплексную программу физического развития человека и гимнастику ушу. Главной целью наших занятий является восстановление мышечной недостаточности, эластичности и подвижности связочного и опорно-двигательного аппарата.

 

На наших тренировках Вы научитесь понимать свое тело, обучитесь основам правильного и лечебного дыхания и уясните для себя, что здоровье в движении. «Правильное движение лечит, неправильное калечит» - С.М. Бубновский, доктор медицинских наук, основатель системы кинезитерапии.

 

Тренировочный процесс в спортивной секции для взрослых построен по следующим направлениям:

• Общие и специальные укрепляющие упражнения - простые базовые упражнения, адаптированные для быстрого обучения, позволяющие укрепить костно-мышечную и сердечно-сосудистую системы, повышающие общий тонус организма.
• Основы базовой техники ушу – в сочетании с общей физической подготовкой дополнительно стимулирует питание к суставам за счет специфической «геометрии» движения. Другими словами, увеличивает эластичность связочного аппарата, подвижность суставов. Является великолепным средством концентрации внимания.
• Упражнения с ленточными амортизаторами – дополнительное средство увеличивающее эффективность выше указанных направлений в разы. Это направление выбрано для более качественного понимания силовых упражнений.
• Партерная суставная гимнастика – обладает, прежде всего, профилактическим и дополнительным средством, улучшающее состояние здоровья суставов и позвоночника.
• Упражнения на гибкость с элементами ушу, йоги и гимнастики.

Проведение занятий со взрослыми в клубе «КФР» доверено высококлассным спортсменам и профессиональным тренерам, чья квалификация подтверждена почетными титулами и победами на соревнованиях высшего мирового ранга.

 

6.      Адреса занятий и тренеры.

 

Журкина Светлана Михайловна

1-ый нагатинский проезд д.15 CLUB 18 и ул. Большая Филевская д. 32 Спорткомплекс "Конструктор"

Проводит занятия в группах для детей от 3 до 12 лет.

понедельник, среда, пятница с 16:00 до 19:30

 +7 (915) 139 98 97

 

Уделова Юлия Витальевна

м. Профсоюзная, Ломоносовский проспект, д.7 корп. 5 фитнес клуб "Индиго"

Проводит занятия в группах для детей в возрасте от 4 до 12 лет.

вторник, четверг с 17:00 до 19:00

+7 (903) 761 39 33

 

Уделов Семен Сергеевич

Проводит занятия в группах для детей от 5 и взрослых.

понедельник, среда, пятница с 17:00 до 21:00

1-ый нагатинский проезд д.15 "CLUB 18"

+7 (915) 197 11 84

 

Кузиков Михаил Михайлович

Проводит занятия в группах для детей и взрослых по адресу Тульская область, Дубенский район, с.п. Пореченское

+7 (925) 266 56 67

 

7.      Спортивно-оздоровительные семинары

 

Под руководством кандидата биологических наук, заслуженного тренера России и мастеров спорта международного класса проводятся межрегиональные и всероссийские спортивные семинары и учебно-тренировочные сборы по инновационной программе комплексного физического развития. Программа занятий направлена на достижение комплексного развития, объединяющее восточные единоборства, акробатику, спортивную и оздоровительную гимнастику, игровые виды спорта. Наши спортивные туры по физической культуре познакомят Вас с основами системы профилактики заболеваний костно-мышечной системы.

Цель наших спортивных семинаров – сформировать у Вас и Ваших детей устойчивый стереотип здорового образа жизни,
а также целенаправленно воздействовать на гармоничное развитие личности.

Для этого мы решаем следующие задачи:

• формируем устойчивый интерес к спортивно-оздоровительным занятиям за счет грамотно подобранных упражнений и нагрузок индивидуально для каждого;
• максимально, с учетом возрастных особенностей, развиваем основные физические качества для поддержания оптимального объема двигательной активности;
• оптимизируем мышечную константу (отношение мышечной массы к весу тела), для развития крепкого «мышечного корсета» позвоночника и правильной осанки;
• разучиваем с Вами расширенный комплекс физических упражнений для более глубокого понимания своих потенциальных возможностей;
• развиваем силу воли и творческие способности;

Физическое благополучие, высокий уровень здоровья и трудоспособности – наша главная задача!

Выездные семинары в нашем клубе пользуются большой популярностью у наших клиентов. Вдали от шумных городов они получают основы знаний о том, как стать здоровее, а значит счастливее.

Семинары и тренировочные сборы проводятся согласно расписанию, но записываться необходимо заранее, так как количество мест ограничено.

Желающие познакомиться с системой проведения семинаров по комплексному физическому развитию, могут получить дополнительную информацию по ссылкам:

 

8.      Открытие нового филиала.

 

16 мая на дне открытых дверей в МАОУ СОШ №2 в городе Троицке
состоялась презентация и мастер класс нового спортивно-оздоровительного направления - комплексного физического развития! В течение часа у детей и их родителей была возможность опробовать методику на открытом уроке под руководством наших тренеров! В уроке также принимали участие дети, которые уже занимаются в наших группах. После, от клуба было представлено показательное выступление на крупной сцене актового зала новой пристройки школы! Со следующего учебного года в новой школе открываются секции по комплексному физическому развитию! С открытием нового филиала!

Изменено 26 мая 2015 пользователем Shvachko

[anhell 59]

Прекрасная организация!

[Ludmila Emelina 251]

 

 

Спортивный клуб "КФР" добавил(а) 31 новое фото в альбом «Семинар "Здоровье в движении".».

13 ч. · 

В июне прошел очередной выездной семинар по комплексному физическому развитию. В программу семинара вошли несколько комплексов упражнений, обладающие мягким растягивающим действием на фоне силовых мышечных сокращений, с целью восстановления силы и эластичности мышечных групп пояса верхних и нижних конечностей. Суставная гимнастика с мячами, тренировки на специальных тренажерах - "эспандерах-кроссоверах", адаптированный комплекс на улучшение подвижности и эластичности связочного аппарата, а также купание в ледяной купели....все это дало нашим участникам узнать свое тело с другой стороны и пробудило огромное желание продолжить работу над собой и своим здоровьем!