Перейти к публикации

Рекомендованные сообщения

Родина манго — Индия. Индийцы называют его «король фруктов». Сам Будда любил отдыхать в манговых садах, повествуя о традициях индуизма.

Манго относится к группе полукислых фруктов. Размер плода зависит от его сорта. В природе существует более 1000 разновидностей манго. Плод имеет овальную форму. Поверхность его гладкая, жёлтого или красновато-жёлтого цвета, кожура тонкая. Мякоть манго ароматная, сочная, мясистая, волокнистая, жёлтой окраски. Косточка плода большая и крепкая.

post-321-1342120671_thumb.jpg

Мякоть манго состоит из воды, содержит белки, углеводы и клетчатку, богата жизненно важными витаминами D, C, A, группы В. Содержит кальций, фосфор, железо, цинк, марганец, калий, пектин, органические кислоты, сахарозу, олеорезин, мангустин, который экстрагируется из ядра манго и является хорошим жаропонижающим средством.

Витамин А, содержащийся в зрелом фрукте в больших количествах, благотворно влияет на органы зрения: помогает при «куриной слепоте», сухости роговицы и других глазных заболеваниях. Кроме того, регулярное употребление спелых плодов в пищу способствует улучшению иммунитета и предохраняет от инфекций простудного характера, таких как ОРЗ, ринит и др.

Манго является хорошим слабительным и мочегонным средством. Рекомендуется употреблять манго при воспалении десен и полости рта, а также при заболевании цингой, при болях в желудке, при простудах.

Зрелые плоды также используются для похудания, так как содержат в себе много витаминов и углеводов — так называемая манго-молочная диета.

Не рекомендуется принимать манго в больших количествах, так как он вызывает расстройство желудка. При употреблении более 2-х незрелых плодов в день возможно появление колик, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и горла. Переедание спелых фруктов может привести к расстройству кишечника, запорам, аллергическим реакциям. Этот фрукт не сочетается с алкогольными напитками.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже люблю манго, но недавно купила, мне не очень понравилось, волокнистое очень было...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже люблю манго, но недавно купила, мне не очень понравилось, волокнистое очень было...

Это факт. Они часто неудачные((((
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Фрукт кажется большим, а на самом деле внутри косточка огромная, я тоже пробовола, но по мне так лучше сок из манго чем сам фрукт! :)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Фрукт кажется большим, а на самом деле внутри косточка огромная, я тоже пробовола, но по мне так лучше сок из манго чем сам фрукт! :)

Нее, сам фрукт вкуснеее)))) СОк тоже хорош, а еще сорбет из мангоо))))
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нее, сам фрукт вкуснеее)))) СОк тоже хорош, а еще сорбет из мангоо))))

Сорбет ммм...) коктейли тоже вкусные!
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сорбет ммм...) коктейли тоже вкусные!

Советую купить новозеландский сорбет из манго)) оч вкусно!
Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
×
×
  • Создать...