Ученые полагают, что "жаворонки" счастливее "сов"

[aisikju 2]

Ученые полагают, что "жаворонки" счастливее "сов". По мнению исследователей из Университета Торонто в Канаде, люди старшего возраста, отказавшиеся от привычки валяться в постели до полудня, гораздо счастливее молодых.

Ими были исследованы две группы людей: 435 добровольцев в возрасте от 17 до 38 лет, и 300 – в возрасте от 59 до 79 лет.

Как оказалось, те, кто поздно ложится и поздно встает, чувствуют себя выпадающими из общепринятого режима и им труднее адаптироваться к традиционному 8-часовому рабочему дню.

Те же, кто предпочитает ранний подъем, оказались более счастливыми и спокойными. Кроме того, у них лучше функционирует иммунная система.

Ранее исследователи из университета Рохэмптон в Лондоне выяснили, что у лежебок повышен риск развития депрессии и появления лишнего веса.

http://news.argumenti.ru/health/2012/06/187234

[Сары Оксана 56]

Полностью согласна с учеными

[SUDYA 8]

Эм.... а если я ложусь в 2-3, а встаю в 7(а по идее мне вообще все равно когда спать, лишь бы часы набрать для сна)? Я кто, жаворонок или сова?) Типа мне счастливым себя чувствовать или несчастным?)))))

[kspav 2]

Они правы(((Но в жаворонках мне тяжело продержаться долго...

[Гость AnnaTretyakova]

а каким ты себя чувствуешь?))))

[kspav 2]

Когда рано встаешь, лучше настроение!Но разве можно вечером отлипнуть от инета?Говорят, что если утром родился на рано вставать и наоборот. Но может, это бред))

[aisikju 2]

А я по будням жаворонок, а по субботам-воскресеньям сова)

[Гость AnnaTretyakova]

а я после сессии жуткая софа, как прилетела в Черногорию, спала 14 часов ....

[aisikju 2]

а я после сессии жуткая софа, как прилетела в Черногорию, спала 14 часов ....

я вот тоже три дня к разнице во времени привыкала..спала днем например по 2 часа)

[Maria Semenova 183]

Я сова! ложиться могу хоть в 5 утра и норм, но вот рано вставать для меня - это просто мучение!!!И я очень даже счастлива!))

[Olesya 102]

а я не знаю кто... у меня Львуша сначала был совой, теперь жаворонок, наверно и я вместе с ним

[kspav 2]

Я сова! ложиться могу хоть в 5 утра и норм, но вот рано вставать для меня - это просто мучение!!!И я очень даже счастлива!))

Я с утра лучше встаю, если рано лечь...

[Maria Semenova 183]

Я с утра лучше встаю, если рано лечь...

Я всегда по утрам тяжело встаю(

[kspav 2]

Я всегда по утрам тяжело встаю(

Я после института тоже не могу... Не знаю, что со мной будет, когда на работу пойду...

[aisikju 2]

Я после института тоже не могу... Не знаю, что со мной будет, когда на работу пойду...

Ксения, привыкнешь постепенно) ко всему люди привыкают.) Хотя когда я вставала каждый день в пять утра(работала с 6:00) я не могла привыкнуть в принципе. В пять утра, видать, самый сон...

[spetreikova 0]

А я люблю бодрствовать когда весь город спит) у меня прям счастье наступает, когда я понимаю, что сейчас все спят, а я нет ))) а утром поздно вставать тоже не люблю, потому что тогда ощущение что что-то пропустила) поэтому ложусь поздно, встаю рано, сейчас когда дома сижу , то могу днем с мелкой вырубиться)

[Сары Оксана 56]

А я люблю бодрствовать когда весь город спит) у меня прям счастье наступает, когда я понимаю, что сейчас все спят, а я нет ))) а утром поздно вставать тоже не люблю, потому что тогда ощущение что что-то пропустила) поэтому ложусь поздно, встаю рано, сейчас когда дома сижу , то могу днем с мелкой вырубиться)

Софья, у меня все один в один!!!!!!!!!!!!! Точно также у меня наступает ощущение счастья от осознания того, что сейчас вот все спят, а я - нет, бодрствую)))))))И если утром поздно проснусь, то весь день не могу избавиться от ощущения, что что-то пропустила. У меня мама такая же, это наследственное)))))))

[aisikju 2]

Совсем не спать тоже плохо!

[kspav 2]

Ксения, привыкнешь постепенно) ко всему люди привыкают.) Хотя когда я вставала каждый день в пять утра(работала с 6:00) я не могла привыкнуть в принципе. В пять утра, видать, самый сон...

Мне кажется, я после инста отсыпаюсь)) в 2 ложиться, в 6 вставать пять лет подряд для меня перебор... Хотя есть люди, кому 4-5 часв сна вполне хватает.

А я люблю бодрствовать когда весь город спит) у меня прям счастье наступает, когда я понимаю, что сейчас все спят, а я нет ))) а утром поздно вставать тоже не люблю, потому что тогда ощущение что что-то пропустила) поэтому ложусь поздно, встаю рано, сейчас когда дома сижу , то могу днем с мелкой вырубиться)

Морально мне тоже нравится это ощущение))) но меня тогда будет вырубать днем, а днем я не люблю спать...А чтобы раньше лечь, нужно всю технику из дома выкинуть)))

[Гость AnnaTretyakova]

Морально мне тоже нравится это ощущение))) но меня тогда будет вырубать днем, а днем я не люблю спать...А чтобы раньше лечь, нужно всю технику из дома выкинуть)))

и желательно поменять пароль от всех соц сетей))

[aisikju 2]

Когда просыпаешься поздно или спишь днем, кажется, что уже весь день потерян..

[kspav 2]

и желательно поменять пароль от всех соц сетей))

Это точно... Хотя я сейчас больше всего на форуме торчу.В ВК только теннисные матчи смотрю...

[Maria Semenova 183]

но меня тогда будет вырубать днем, а днем я не люблю спать...

Если днем спишь, то голова чудная какая-то становится))))

[kspav 2]

Если днем спишь, то голова чудная какая-то становится))))

Аналогично)))

[Alex 29]

Я - совожаворонок - поздно ложусь, рано встаю.