ТОП-5 летних танцев для похудения

[kspav 2]

Сонечка, ты очень легкая)) поэтому нет синяков)) да и пластика дает о себе знать))Я хоть и худая, но гнусь очень посредственно...

[spetreikova 0]

Сонечка, ты очень легкая)) поэтому нет синяков)) да и пластика дает о себе знать))Я хоть и худая, но гнусь очень посредственно...

Надо растяжкой отдельно заниматься) и растянешься))) просто время нужно)

[kspav 2]

Надо растяжкой отдельно заниматься) и растянешься))) просто время нужно)

Я занималась йогой и флексом-пошел прогресс. Но потом у меня была травма паховой и подколенной связок. Я до сих пор тянуть не могу правую ногу.

[spetreikova 0]

Я занималась йогой и флексом-пошел прогресс. Но потом у меня была травма паховой и подколенной связок. Я до сих пор тянуть не могу правую ногу.

не можешь потому что нельзя?

[kspav 2]

Больно... От паха до колена продевает(((

[spetreikova 0]

Больно... От паха до колена продевает(((

это надо с травматологом посоветоваться....

[kspav 2]

Больше не пойду)) само пройдет))) не люблю врачей))

[spetreikova 0]

Больше не пойду)) само пройдет))) не люблю врачей))

не ) надо сходить) зато тянуться сможешь потом) растяжка очень полезная штука)

[kspav 2]

Да, но тут тоже тренер должен быть хороший)) ну, благо такой есть)))

[aisikju 2]

Я зимой немножко ходила на стрип-пластику, у меня такие синяки были, кошмар! и перестала ходить из-за этого...Все коленки болели жутко... А это тоже не есть хорошо и того не стоит.... а то потом в старости аукнутся все эти синяки и удары... Хотя может это у меня такая реакция, кожа нежная очень...

Я тоже ходила на стрип пластику, только она у нас стрип дэнс называлась, классная вещь. А главное способствует хорошей растяжке.