Таблица лидеров

Сейчас можно найти море информации, о том, как правильно снижать вес! Разные "Специалисты" предлагают: Бегать по утрам, сидеть в сауне, обертывать талию в целофановый пояс, миостимуляцию, упражнения на пресс, голодные диеты, посты, хулахуп итд. В 99% эти рекомендации малоэффективны! Многие люди все это перепробовали на себе, но толку оказалось 0. Эффект был либо временный, либо минимальный... Предлагаю поговорить на тему, как правильно избавляться от лишнего веса и как стать красивой!) Задавайте вопросы...