Конечно же это должен быть комплекс из трех китов! Силовые тренировки, кардио и растяжка (пилатес или стрейтч). И правильное питание - религия красоты! А вот интересное оборудование для любителей спорта, танцев и воды. На мой взгляд, идеальное сочетание.
Aqua pole – вертикальный шест для тренировок в воде, чрезвычайно стабильный и крепкий. Он был спроектирован и разработан в Италии. Это самый универсальный тренажер из всей водной техники доступны в фитнес-индустрии. Его универсальность в дизайне и концепции привлекает к тренировкам занимающихся разного уровня.
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЖЕНЩИН:
Сокр