Помидор и солнце)))

[kspav 2]

Сеньор помидор защищает от солнцаИсследования показали, что употребление в пищу томатной пасты позволяет усилить защитные свойства кожи против солнечных ожогов и фотостарения.Дело в том, что помидоры содержат ликопен - природный пигмент, определяющий их красный цвет и обладающий сильными антиоксидантными свойствами. При этом если в свежих томатах содержится до 50 мг/кг ликопена, то в кетчупе уже до 140 мг/кг, а в томатной пасте — до 1500 мг/кг!В ходе исследования добровольцы, женщины в возрасте от 21 до 47 лет были разделены на 2 группы. Обе группы подвергались воздействию ультрафиолетовых лучей в начале и в конце исследования. Затем, в течение 12 недель первая группа женщин ежедневно принимала пять столовых ложек (55 г) стандартной томатной пасты с 10 г оливкового масла, в то время как вторая группа потребляла одно оливковое масло.Было обнаружено, что у женщин, регулярно принимавших томатную пасту, степень защиты от солнечных лучей оказалась на 33% выше, чем у второй группы, которой давали только оливковое масло.Эффект от потребления в пищу томатной пасты оказался эквивалентным действию крема от загара со степенью защиты SPF 1,3.Кожные тесты, сделанные до и после исследования, показали повышение уровня проколлагена, молекулы, которая придает коже ее структуру и эластичность. Также снизилась степень разрушения солнцем митохондриальных ДНК кожи – крошечных источников энергии в клетках. Их разрушение является одним из факторов старения кожи.Разумеется, томатная паста не может сделать нашу кожу неуязвимой для солнца. Поэтому не забывайте использовать на отдыхе солнцезащитное средство, выбирайте для загара утренние часы и… ешьте помидоры!

[Maria Semenova 183]

Ксюня, спасибо))) буду теперь усиленно поедать помидоры)))

[kspav 2]

Будем уплетать)))

[Maria Semenova 183]

Будем уплетать)))

Тебе надо в особенности, а то ты беленькая очень))

[kspav 2]

Тебе надо в особенности, а то ты беленькая очень))

Не боись, все продумано