Дана Абсалямова 159 Опубликовано: 24 июня 2015 Рассказать Опубликовано: 24 июня 2015 (изменено) На нашем теле находятся более 1000 биоактивных точек, связанных с различными структурами и органами нашего организма. Мы каждый день неосознанно воздействуем на них: когда умываемся, вытираемся полотенцем, расчесываем волосы, задумавшись – потираем лоб и т.п. Каждое такое воздействие активирует работу органов, связанных с этой точкой, заставляет организм лишний раз обратить внимание на этот орган. Именно на этой связи и основана методика доктора Аллы Уманской, под редакцией которой вышло два тома книги «Щит от всех болезней». В чем суть данной методики? Из 32 важнейших биоактивных точек, автором методики были выбраны 9 наиболее важных (фундаментальных) точек, массируя которые, можно добиться улучшение состояние здоровья, повышение защитных функций организма, избавление от хронических воспалительных процессов, а также стимуляция умственных способностей человека. Как говорит сам автор: «Воздействие на 9 точечных зон – это не массаж! Образно говоря, область грудины, шеи и головы является пультом управления организмом, а 9 точечных зон – кнопками на пульте, воздействуя на которые, человек включает в работу главные системы и органы, отвечающие за жизнедеятельность организма.» Массаж девяти биоактивных точек – основные моменты: Воздействие на точечные зоны необходимо проводить в точной последовательности, указанной на рисунке, т.е. начинаем с 1-ой точки – заканчиваем 9-ой. Массаж выполняется ввинчивающимися движениями подушечками пальцев 9 раз по часовой стрелке и 9 против часовой стрелки. Обязательно делать одинаковое количество раз в одну и другую сторону. На симметричные зоны нужно воздействовать одновременно (3,4,6,7,8) При массирование зоны 2 необходимо надавливать не сильно. Массирование первой зоны (грудиной клетки) нужно проводить четырьмя подушечками пальцев одновременно. Массирование 3-ей зоны необходимо проводить с особой осторожностью, и применять только слабое надавливание, дабы не нарушить работу сонной артерии. Воздействие на 4 зону отличается от массирования других областей: вместо вращательных движений, делаем поглаживающие движения сверху вниз. Расположение биоактивных зон Зона 1 — Область (середина) грудной клетки Зона 2 — Яремная ямка Зона 3 — Передняя поверхность шеиПоставить пальцы по обеим сторонам кадыкачтобы четко прослушивался пульс,затем поднять пальцы на 1 см вверх Зона 4 — Верхний задний отдел шеи Зона 5 — Впадина между 7-ым шейным и1-ым грудным позвонкомНаклонив голову вперед, проведите по тыльнойстороне шеи, пока не обнаружите большойвыступающий позвонок — это 7-ой шейный позвонок.Область между 7-ым шейным и следующим позвонкомбудет является 5 зоной Зона 6 — Область носаНаходится по краям крыльев носа, надзубами-клыками, где обнаруживаются ямочки Зона 7 — Область начала роста бровей(немного ниже) Зона 8 — Область уха Зона 9 — область кистей рукЕсли прижать большой палец к ладони,то верхняя часть образующегося выступабудет являться точкой 9 Сколько раз в день проводить массаж биоактивных зон? Для профилактики и оздоровления организма рекомендуется воздействовать на точки 5-6 раз в день, и как можно чаще в период острой стадии заболевания. Воздействие на точечные зоны должно проводиться систематически, т.е. каждый день. Перерыв в 1-2 дня быстро приводит к снижению эффективности. Однако лучше сделать массаж хотя бы 1-3 раза в день, чем вообще не делать. Дополнительные советы Помимо воздействия на биоактивные точки, Алла Алексеевна Уманская советует выполнять ежедневную санацию полости рта, носа, глотки. Как считает доктор, такие ежедневные действия помогают организму бороться с бактериями, что освобождает резервные силы организма, на борьбу с различными хроническими заболеваниями и ведет к более быстрому выздоровлению. Данной тематике посвящен первый том книги «Щит от всех болезней». Источник: http://menquestions.ru/articles/tochechnyy-massazh-dlya-povysheniya-immuniteta.html Изменено 24 июня 2015 пользователем Дана Абсалямова Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения