Как много вы можете не спать? Часто ли вам приходится до ночи,а может и до утра безвылазно сидеть в интернете или в делах? Судя по красным и невыспавшимся глазкам студентов - достаточно долго ))))
Эх,если бы в сутках было бы часов 30-40 тогда бы все всё успевали... Но очень жаль,что многие даже не задумываются о пользе сна и о последствиях недосыпаний. Не жалеете вы себя, товарищи!!!
При хроническом недосыпании в начале начинается хроническая усталость, это приводит к раздражительности и невнимательности.
Дальше страдает нервная система и мозг. Ещё организм хуже усваивает все полезные в